网友回答
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2020/8/3nuanzhuochuan
平时注意卫生，保证良好的生活习惯 -
2020/7/29mb48663644
女人到了30岁后，皮肤容易出现皱纹或松弛，这时我们可以尝试： 1、每天晚上睡觉前，用黄瓜敷脸，持续十到二十分钟，久了会对皮肤有好处。 2、每天早起时，喝两杯温开水，也可以在其中加点“盐”，这有清肠胃的用处。 3、出门时记得涂防晒霜。 4、不熬夜，养成早睡早起的习惯 5、不吃油炸和香辣的食物，尽量清淡些。 6、来点汤臣倍健胶原蛋白软糖，日常对胶原蛋白的补充不能落下。 以上这些就是保养的方法，30岁的女人可以看一下！
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