越橘叶黄素是什么，厉害之处在哪?

越橘跟叶黄素是两个物质，越橘是一种欧洲的野生植物，想要直接补充是比较困难的。而叶黄素主要存在于深色的蔬菜中，如羽衣甘蓝、莴笋、菠菜等等，日常饮食可多补充这类食物。不过，从食物中所能够摄入的叶黄素量比较少，可以通过补剂来补充，像是做得比较好的健视佳越橘叶黄素就很很不错，补充眼部营养，缓解视疲劳。 厉害之处就在于它能日常保护我们的眼睛，越橘叶黄素能帮助眼睛适应黑暗环境，还用于校正近视眼。有保护外周循环和毛细血管作用，改善视疲劳。叶黄素具有抗氧化和光保护作用，起到保护视力作用。