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2020/7/12 15:51:16
mb47059418
跟腱炎好治吗?得了跟腱炎需要治疗多久能好?怎样治疗好得快?
脚后跟肿痛,打篮球导致跟腱炎三之四年,经常反复发作,只要有些剧烈的运动就会痛,听朋友介绍说是用的跟腱骨方医贴,效果不错,目前正在使用,请问跟腱炎多久能好呢?平时可以做哪些康复锻炼呢?
网友回答
2020/7/12
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治疗跟腱炎有以下几种方法:1、比较常见的方法是让跟腱得到充分休息,疼痛即会好转;2、如果跟腱长时间收缩导致炎症或劳损,可以口服消炎止痛药物,还可以在跟腱处外用膏药来消炎镇痛处理,例如 跟腱骨方世医贴,多休息,桃宝有,避免劳累;3、如果有长期慢性疼痛影响行走,可在跟腱地方局部进行理疗,针灸以及小针刀松解;4、如果上述治疗仍不能够很好缓解,可给予跟腱外小剂量激素封闭治疗;5、穿鞋时要注意鞋后接触跟腱的地方不要经常摩擦,要选择大小合适、松紧度合适舒适的鞋,同时要注意足部保暖;6、另外也可以进行适当的功能锻炼,比如适度的牵拉等。可以在墙角进行跟腱足弓的牵拉,使跟腱保持足够的张力,以此来加快其局部血液循环,促进炎症吸收;7、可以采用局部理疗或者中药外敷,进行局部炎症的消退处理。
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