2020/6/20 16:00:53 mb49736085
怀孕一个月需要补充什么营养比较好？
网友回答
-
2020/6/20mb49736095
刚怀孕一个月时，胚胎生长发育并不需要太多营养，平时只要按照正常饮食，保证饮食营养均衡即可。而一日三餐可以吃的食物有豆类和豆制品、奶类和奶制品、瓜果蔬菜、鸡肉、坚果等。要注意的是，烹饪食物时尽量选择清炒或者炖、煮、烩等方法，避免采用油炸和烧烤、腌制等方式。平时也可以考虑汤臣倍健的叶酸片。 -
2020/6/20mb49736095
刚怀孕一个月时，胚胎生长发育并不需要太多营养，平时只要按照正常饮食，保证饮食营养均衡即可。而一日三餐可以吃的食物有豆类和豆制品、奶类和奶制品、瓜果蔬菜、鸡肉、坚果等。要注意的是，烹饪食物时尽量选择清炒或者炖、煮、烩等方法，避免采用油炸和烧烤、腌制等方式。平时也可以考虑汤臣倍健的叶酸片。
还想咨询更多？快来下载【快乐妈咪】试试吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答