2020/6/18 15:53:00 mb49736026
吃什么补充胶原蛋白最好？
网友回答
-
2020/6/18mb49736006
以下介绍几种方法,补充胶原蛋白： 1.猪蹄炖大枣，将两者按比例混合，用文火炖至软熟，加入调料入味即可。 2.豆类蛋白，豆类中也富含了比较丰富的植物胶原蛋白，并且豆类中的黄体酮可以调节激素，改善体内循环。 不过食补获取的胶原蛋白还是有限的，这里可用汤臣倍健的胶原蛋白粉，充分补充胶原蛋白
展开全部内容
编辑推荐
相关回答