怎么调理宝宝脾胃才好？

儿童脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品后引起。 1、日常饮食 那么一定要养成吃热饮的好习惯，不要直接喝冷水，同时也不要过多的饮用酸奶，这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。并且日常应该多吃一些山药或者是芋头等等，少吃一些生冷油腻的食物。 2、捏脊疗法 平时我们也可以对孩子进行捏脊，这样也能够起到很好的效果。能够有效的调整孩子的肠胃机能，令身体之中的经脉得到有效的疏通，令身体的血液循环更加的顺畅，这样孩子的身体抵抗力自然而然就提高了，治病的目的也是达到了。 有条件的可以用Life-Space婴幼儿益生菌，平时吃完饭后或者早上起来给宝宝冲一杯即可。