网友回答
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2020/6/16mb48668981
提高精子质量要补锌哦，多吃含锌的食物，如生蚝、扇贝，猪肝等等。还有汤臣倍健的锌咀嚼片，这也是个不错的选择！ -
2020/6/2mb49479337
遵医嘱，应该多锻炼多运动，减少熬夜，少抽烟喝酒。服用凯贝尔精子片补锌提高活力，补充维生素 -
2020/6/2mb48805566
精子活力低这个需要认真调理，可能是生活习惯不好造成的，也可能是体内缺乏微量元素锌等元素造成的。要注意多锻炼多运动，养成好的生活习惯和饮食习惯等，一定不可以熬夜。还有就是需要补充微量元素，补充蛋白质，多吃高蛋白食物，可服用凯贝尔精子片和维生素来调理提高活力
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