2020/5/12 10:11:55 mb49470415
促进骨骼生长的方法有哪些？
网友回答
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2020/5/12mb49470438
需要补充蛋奶，牛肉等优质蛋白。最关键的是体育锻炼，通过锻炼可以让骨骼更强壮。平时可以适当补充一点钙。比如汤臣倍健牛乳钙软糖，每粒含钙45mg，每天4粒含钙量≈200ml牛奶含钙量，随时随地补充钙质。
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