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2020/4/17 16:14:25
duoqiutuo
有没有关于女性健康知识?
网友回答
2020/4/17
yuanyangjia
对于女性而言,摄取素食不仅有益健康,而且有助于排毒养颜和减肥。除了摄取常规的基础性营养,如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、膳食纤维等七大营养元素之外,还应根据自己的年龄、身体状况和特定需求,选择有不同的营养品,比如我今年23岁,我就有给自己吃汤臣倍健胶原蛋白软糖来给自己补充胶原蛋白。
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