网友回答
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2020/4/9mb46204553
多吃蛋白质。蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。在者可以补充汤臣倍健蛋白粉，一天一勺，营养又健康，提高你的抵抗力和免疫力。
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