2020/4/1 13:38:17 mb47566651
便秘怎么快速排便，吃御芝林变通牌天天胶囊多久能排便？
网友回答
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2020/4/1mb47569342
便秘的人可以通过调整饮食来促进排便，尽量吃的清淡一些，平时注意喝水，如果便秘不严重的话，可以每天吃两粒御芝林变通牌天天胶囊，最好是晚上睡觉之前吃，效果更好，一般两三天就有效果啦。 -
2020/4/1mb47059329
除了在饮食上养成良好的习惯之外，还要养成按时上厕所的习惯，就能让肠道养成生物钟，能够帮助改善便秘，另外御芝林变通牌天天胶囊就是用来排便排毒、改善便秘的，一般按周期吃的话很快就能改善便秘的。
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