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2020/3/28 22:40:57
mb47087477
总是感觉自己脚很冰凉,有什么好的调理方法吗?中药蜡疗热敷可以吗?
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网友回答
2020/3/29
mb47087487
感觉自己脚很冰凉的话,在日常闲暇的时候,可以试试这三个简单的驱寒补肾的方法: 一、踮脚法 将脚跟抬离地面45度左右(越高越好),然后用适当的力度使劲跺到地上,使自己的全身有震动的感觉。两只脚每天各跺30-40次,能够激发气血向脚部运行,从而达到排出寒邪的效果。 二、 揉穴搓脚心 每天下午4点~6点多揉肾俞穴,能强肾护肾;如果揉搓后在敷蜡效果更佳,也可以每晚用热水泡脚后,搓两脚心,每次5~10分钟,搓后敷蜡能益精补肾。 三、中医调理方法:蜡疗法 用中华传统的中医蜡疗法,用蜡饼敷脚踝或肾腧穴或者脚心,此调理方法可通经络、排寒湿、调阴阳、旺气血。 用蜡饼敷关元穴区,气海穴区、名门穴区或血海穴、地机穴、三阴交穴等穴区对调理多种妇科、男科难言之隐效果更佳
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