网友回答
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2020/3/5dq64766
汤臣倍健自然白有用的，你每天吃1次，每次3片，直接吞服，最好每天在吃一碗桃胶银耳，然后选一个靠谱的防晒，每天都要涂，只要出门无论刮风下雨晴天雨天都要打遮阳伞，我就是这样白的。
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