最快增强女生免疫力的方法有哪些?

网友回答

2020/3/2ekeyuan

减肥不是两三天的事情，增强免疫力也一样，不可能一蹴而就的。要相对快一些的提升身体免疫力，个人建议在这个特殊阶段下多喝水、多运动、保持正常作息少熬夜。然后在饮食上要多吃一些含蛋白质量高的肉类或者牛奶，多补充营养，为身体供应能量。怕胖的女生也可以喝汤臣倍健蛋白粉，这种营养补充剂高蛋白低脂肪，也容易吸收，很适合女生吃。
2020/3/2ekeyuan

减肥不是两三天的事情，增强免疫力也一样，不可能一蹴而就的。要相对快一些的提升身体免疫力，个人建议在这个特殊阶段下多喝水、多运动、保持正常作息少熬夜。然后在饮食上要多吃一些含蛋白质量高的肉类或者牛奶，多补充营养，为身体供应能量。怕胖的女生也可以喝汤臣倍健蛋白粉，这种营养补充剂高蛋白低脂肪，也容易吸收，很适合女生吃。

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