×

快问 > 同城问题 > 广州本地问题

2020/2/26 17:01:02 mb48807429

维生素c可以提高免疫力吗?

网友回答
  • 2020/2/27mb48807344

    从分子层面上来看,维生素C可以提高吞噬细胞的活性,促进抗体形成,所以对提高免疫力是有帮助的。但是维生素C每日推荐量是100mg,最高不要超过1000mg,所以对免疫力的帮助有限,平时可以适当吃些汤臣倍健维生素C等补充剂来提高免疫力,但不能完全依赖它,还要适当做些运动以及培养良好的作息、饮食习惯。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答