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2020/2/16 11:08:47
mb48709273
觉得自己最近身体好差,想问一下大家如何提高免疫力比较有效?
网友回答
2020/2/16
mb47577667
其实提高免疫力其实需要进行多方面的努力,包括规律的作息,平衡的膳食以及适量的运动。单就平衡膳食来说的话,我个人觉得一般人很难保证通过一日三餐就能获得所有必需元素,所以选择一款好的多维片很有帮助。像我现在在吃的善存多维片就蛮好,里面含有22种营养素,但是它分男女,会针对不同性别来补充,我们女生的多维片中就会对钙和铁这种重要元素加强。吃了这么久确实觉得精力比以前好很多,也没那么容易
感冒了
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