网友回答
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2020/2/12gpgl972
吃一些食补的例如：银耳莲子红枣粥、猪皮。还可以加上汤臣倍健胶原蛋白，之前喝过别家的牌子，但是在对比之后发现汤臣倍健家的效果真的比较好，内外服用，我妈都说我皮肤光亮了不少。
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