2020/1/22 20:29:03 林立瘟忘川
如何提高宝宝抵抗力，让宝宝更健康？
网友回答
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2020/1/23李焰冒忘川
这个问题似乎是很多宝妈的困惑，作为一名婴儿营养学老师，我经常在课堂上和大家分享如何提高宝宝抵抗力的相关知识，只有提高了抵抗力才不会得上流感。首先要营养均衡，让宝宝多吃水果蔬菜，做到膳食平衡。可以适当的给孩子补充合生元益生菌增加孩子体内有益菌的数量，促进营养物质的吸收，有助于提高免疫力。其次要适当的锻炼身体，不论多大的孩子，适量的运动都是有好处的。然后要给孩子创造舒适的睡眠环境，保证孩子有充足的睡眠时间。
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