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2020/1/17 14:45:19
mb48802227
日常生活中什么零食好吃又健康?
网友回答
2020/1/17
mb48802218
零食吃的适当也会有益身体健康,以下零食饭后吃一些有益健康:1.葵瓜子,可以养颜;2.花生,能防皮肤病; 3.大枣,预防坏血病;4.南瓜子和开心果,富含不饱和脂肪酸、胡萝卜素、过氧化物以及酶等物质,适当食用能保证大脑血流量,令人精神抖擞、容光焕发。除了以上几种零食外,汤臣倍健营养软糖也是很好的选择,多种口味丰富营养又好吃。
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