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2020/1/17 14:29:33
mb48800518
富含维生素B族的食物有哪些?
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网友回答
2020/1/18
mb48870486
含维生素B的食物有:芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等。更年期妇女应摄取足够的含维生素B的食物,如麦片、燕麦、玉米等五谷杂粮,绿叶蔬菜如菠菜等均含有丰富的B族维生素。
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