2020/1/16 15:00:24 ruiyibi
不喜欢吃肉，有蛋白质含量高的蔬菜吗？
网友回答
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2020/1/16shengqianglou
不喜欢吃肉的话，可以选择西蓝花、豌豆、菠菜等蛋白质含量高的蔬菜，平时多吃点。不过毕竟蔬菜也没法吃太多，可以再试试脂肪含量很低的汤臣倍健蛋白粉呀。
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