网友回答
-
2020/1/14mb48801456
空腹吃，加入牛奶或者水，不过水温度不超过50度，吃完半个小时内不能吃东西的。这样利于蛋白质顺利进入肠道。有助于更好的吸收。建议可以试试汤臣倍健牛初乳粉。另外，晚上吃的时候还有一定的助眠。
展开全部内容
编辑推荐
相关回答