网友回答
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2020/1/15mb48663718
补充胶原蛋白主要是通过多吃动物皮肤、蹄筋等食物，不过这类食物含有的脂肪含量太高了，还是胶原蛋白粉更好一些，可以试试汤臣倍健胶原蛋白粉哦，我看到好多人都在吃这个。
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