网友回答
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2020/1/13mb46204530
维生素是我们必不可少的一种营养元素，高维生素的食物有很多，比如像维生素A含量高的有动物肝脏，维生素B粗粮含量多，维生素C广泛存在于蔬菜水果中等。所以想要补充维生素就需要吃很多种类的食物，除此之外，也可食用汤臣倍健多种维生素，可以有效的补充多种维生素。
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