网友回答
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2020/1/12kuifeihuang
蛋白质粉是有一定增强抵抗力作用的，但是重要的还是做一些户外运动，多吃新鲜的蔬菜和水果，多食用粗纤维食物。家里要多通风，每天2-3次，多喝水，这些都是有效的方式。另外，给你推荐一款体质弱的人吃了效果还挺不错的蛋白质粉，汤臣倍健蛋白质粉，你可以尝试一下
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