2020/1/3 14:22:18 esyvau4
眼睛容易疲劳吃什么好？吃多少合适？
网友回答
-
2020/1/4zhiwanzhao
眼睛容易疲劳的人，需要多吃点叶黄素和维生素A才行，叶黄素主要是视网膜黄斑区的色素，可以多吃一点菠菜、莴笋等青菜，而维生素A主要可以吃含β-胡萝卜素多的食物，或者想一起补充的话就吃健视佳越橘叶黄素吧！
展开全部内容
编辑推荐
相关回答