2019/12/31 10:11:48 mb48805409
适合大人吃的益生菌有哪些？知道的讲讲
网友回答
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2019/12/31mb48805434
对于便秘的人来说，适合多补充些乳酸菌，乳酸菌可以产生短链脂肪酸，为肠道供能，提高肠道蠕动速率从而缓解便秘； 对于年纪稍大的人群来说，适合多补充些双歧杆菌，因为双歧杆菌是判断肠道年龄的重要指标，提高体内的双歧杆菌数量，可以延缓肠道老化进程。 对于有肠道、免疫等多方面问题的人群，适合补充复合型的益生菌，如lifespace（含15种），相比单菌株产品，复合益生菌能适用于更多的健康问题。
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