2019/12/27 10:28:17 mb48800500
褪黑素有什么功效？失眠可以吃吗？
网友回答
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2019/12/27mb46204530
褪黑素功效是改善睡眠周期，提高睡眠质量的，对于经常失眠的人可以适量的吃一些褪黑素产品来补充褪黑素，就像汤臣倍健褪黑素片，是有助眠的作用的，一般吃了一段时间睡眠周期和质量都会有所改善。
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