网友回答
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2019/12/25mb47961840
在怀孕的前三个月，孕妇主要补充一些维生素和矿物质，例如新鲜蔬菜和水果，以及一些含叶酸比较高的食物。过了三个月，胎儿所需营养增多，孕妇的胃口不适感逐步消失，食量逐渐增大，此时的营养尽量呈现多样化。孕期妈妈也可以搭配一下美素佳儿妈妈奶粉，帮助自己和胎儿补充一下营养，做到真正的长胎不长肉！
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