网友回答
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2019/12/16十月琉火
大腿抽筋怎么办？可能跟你最近劳累没休息好有关，注意休息就行；如果抽筋现象没缓解还反复发作，可千万不能大意，这个时候就要考虑补钙。缺钙引起的大腿抽筋挺常见的，日常生活多吃一些钙含量高的食物，像牛奶、紫菜、虾等都含钙，不过食物补钙能补的钙量少，可以试试金钙尔奇添佳片，含钙量高，补钙效果好，缓解大腿抽筋等现象见效快。
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