2019/12/12 15:04:20 z076850
蛋白粉什么时候吃好点？有什么方法可以更好吃？
网友回答
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2019/12/12ctjtx41
最好是饭后吃吧，无论是出于什么原因，最好还是饭后吃，造成的营养不会浪费，当然如果你是想着减肥才吃的话，你吃饭的时候就适量减少一些鱼肉蛋奶一类的分量吧。我自己是吃汤臣倍健蛋白粉的，加牛奶和蜂蜜味道都不错，偶尔我还会加进牛油果做成奶昔吃。
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