2019/12/12 15:11:10 wsvd226
睡前可以喝蛋白粉吗？怎么喝比较好？
网友回答
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2019/12/12jiyaoxi
我自己是有试过的，但主要还是在饭后和运动后喝的多，基本上我喝的汤臣倍健蛋白粉可以补充乳清蛋白和大豆蛋白，我觉得睡前喝也可以。
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