网友回答
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2019/12/11mb48801534
五谷杂粮，钙含量虽然不如牛奶高，但其符合中国人饮食习惯，其中豆类和豆制品的钙含量也不低，另外，汤臣倍健胶原软骨素钙片个人觉得在补钙方面效果不错，帮助增加骨密度。
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