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2019/12/10 17:41:14 esjha49

想要补充维c,每天吃一片维生素c好吗?

网友回答
  • 2019/12/10canianning

    吃维生素c片当时是好的啊,研究表明我们每个人每天都应该摄取50-100mg的维生素c才能满足身体机能的需求。但是不同品牌的维生素c片中维c含量不同,就像我现在吃的汤臣倍健维生素c篇,就是一日一片刚刚好,其他品牌的就不清楚了,建议你在吃之前一定要看清说明书后再决定维c片的食用量。
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