2019/11/29 17:15:18 mb48978744
吃什么生精哪种食物比较有效？
网友回答
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2019/11/29mb46937694
想要生精，建议平时吃的清淡一些，适当运动。男方可以吃些牡蛎、海产品和康爸爸等来提高精子的数量和质量。
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