2019/11/29 15:25:39 mb48978311
吃什么补精益气什么食物利于补肾固精？
网友回答
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2019/11/29mb46937655
建议可以多吃动物肝脏、龟肉、牡蛎等等还可以吃康爸爸，很有效提高精子质量和活力，想要更好补精益气还要戒烟戒酒，不熬夜多运动。
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