乳酸菌饮料和酸奶哪个好？

乳酸菌饮料。它的主要功能是分解乳糖及蛋白质，帮助消化吸收。宝宝喝牛奶会拉肚子，正是因为体内缺乏一种专门代谢牛奶中乳糖的酵素所致；但是，经过发酵的牛奶，其中的乳糖就已经被乳酸菌分解了，而不会引起腹泻，所以不能喝牛奶的孩子，可以适当的喝一些乳酸菌饮料。像界界乐是针对宝宝的常温乳酸菌饮料，不含任何添加剂，也没有防腐剂甜味剂，每天一瓶对宝宝还是有帮助的，也不用害怕冰冷的温度对肠胃造成什么影响。而酸奶个人觉得，是需要保持冷藏，否则活性菌会大量被杀死，难以做到真正的全程冷链。