2019/11/19 08:43:14 mb49157756
有什么办法长胎不长肉吗？
网友回答
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2019/11/19mb49157056
少吃多餐，适当运动，比如瑜伽，游泳都适合孕妇。我孕期还喝了新西兰进口的纽奶乐的孕妇奶粉，营养很全面，比如蛋白质、膳食纤维、维生素、钙铁锌这些都有，还添加了DHA，我孕期检查下来指标都很好，最重要的是它减少了脂肪含量，不容易长胖，我整个孕期体重增加还不到30斤。
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