2019/11/14 14:32:17 menlengcu
蛋白粉怎么喝效果好？
蛋白粉怎么喝效果好？
网友回答
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2019/11/14bujincu
蛋白粉一般是在早餐后或者和早餐一起喝，会更加利于身体对蛋白质营养的吸收，补充效果会好一点。而且补充蛋白质的效果好不好还与你喝的蛋白粉有很大的关系。选择像汤臣倍健蛋白粉这样，蛋白质含量高，而且消化吸收率比较高的蛋白粉，补充效果就会好一些。
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