爷爷关节疼痛，软骨素可以吃嘛？软骨素的作用与功效有哪些？

网友回答

2019/11/12嘿呀欧呀

现在很多人到了中年开始注重补充氨糖和软骨素。而软骨素的作用与功效就是软骨素能使软骨变厚，并增加关节内的滑液量，从而缓和行动时的软骨之间的冲击和摩擦。此外,硫酸软骨素还可以为关节输送营养，清除关节内的废物。硫酸软骨素与氨糖相配合，具有减轻关节疼痛，促进软骨再生的功效，可以缓解关节问题。像爷爷的关节疼就是关节磨损所致，建议吃氨糖软骨素加钙片，不仅补钙，还能补充软骨素；同时还要注意作息、多多运动，使关节更加强健
2019/11/13mb48802165

"可以的，氨糖可以逆转损坏软骨，促进滑液分泌以减少关节间的磨损，恢复关节健康，改善骨关节弹响、疼痛、僵硬等症状。建议可以吃些健力多氨糖，有不错的改善效果。 "

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