网友回答
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2019/11/14mb48802165
"放松自己。我们失眠很多时候都是因为心理压力很大，晚上躺在床上会胡思乱想，越想就越难入睡。心理上没有负担了，我们就会很轻松地入睡，可以配合食用汤臣褪黑素片帮助改善失眠症状"
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