2019/10/28 18:31:59 mb47782283
氨糖钙片什么时候吃效果比较好？
网友回答
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2019/11/5mqgpd12
就拿我自己在吃的健力多氨糖钙片举例子吧，我一般是在餐后半小时或睡前食用。一方面进食后胃酸分泌较多，使碳酸钙更易分解与吸收。另一方面夜间血钙浓度低睡前服钙也有利于钙的吸收。所以想要氨糖钙片吸收效果好，我比较建议在这两个时间点吃。
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