青春期小孩长不高吃什么好？是不是要补钙？

一提到孩子的身高问题，很多家长首先就会想到补钙，这种想法本身没有错，因为钙确实是骨骼健康和身高发育的基础，但是这种想法却不够全面，毕竟孩子身高的发育除了需要钙的支持外，还需要充足的维生素D来支持钙吸收，另外还需要铁、锌、硒等营养素的支持。因此青春期小孩如果身高发育不理想的话，需要全面补充多种营养素，而不仅仅是钙。必要的情况下可以摄入一些适合青春期儿童的多种维生素片，比如善存千林多种维生素矿物质片（青少年型），这类产品可以把好孩子的营养关，助力身高发育。