求推荐适合孩子的运动，能提高免疫力的那种！

保证适量运动，这是孩子增强体质的重要途径。鼓励孩子适当进行户外活动，增强孩子对冷空气的适应能力，提高机体免疫力。还可以通过阳光直接照射预防佝偻病，但要注意冬季户外活动时仅暴露面部、手部，注意身体保暖。开始户外活动时间由每天1-2次，每次10-15分钟，逐渐延长到1-2小时。对于2-6个月的婴儿，家长可以给婴儿做四肢屈伸运动，每天1-2次，可以促进婴儿大运动的发育，改善全身血液循环。大一点的孩子可以进行各种田径、球类、舞蹈、跳绳等活动。