准备给宝宝加辅食了，哪些是一定要给宝宝吃的啊？

①谷物。是碳水化合物的主要来源，可为宝宝提供能量。②肉类。富含优质蛋白质、铁、维生素A等营养素，是宝宝不可或缺的营养来源。③蔬果类。是维生素、纤维素和矿物质的重要来源之一，而且口味和质地多样，有助于宝宝适应多重口味、锻炼咀嚼和吞咽能力。④奶和奶制品。是优质蛋白质的主要来源。⑤豆类及豆制品。包括煮熟的豆浆和豆腐，都是优质蛋白质的补充来源。