正常人的生长过程中有两个身高快速增长的阶段,即所谓的生长高峰期,包括婴儿期和青春发育期。在婴儿期的第1年,孩子身高可增加25cm,第2年可增加12cm左右,而在青春发育期,孩子平均每年
增高7-10cm,持续时间大概有三年,在此期间总共增加25-28cm左右。 这两个时期是决定孩子成年后身高的关键时期,尤其是青春发育期。因为在婴儿期,只要及时纠正影响身高增长的各种因素,孩子还有充足追赶生长的时间,最终还有可能赶超同龄的小伙伴。而青春发育期,孩子的骨骼已经逐渐接近成熟,追赶生长的能力在此时受到限制,一旦错过这个增高的黄金时期,则悔之晚矣。