老婆提醒我买益生菌的时候注意选活性菌数量多的种类多的，为什么呢？究竟要达到什么标准才算多？

你好，老婆提醒我买益生菌的时候注意选活性菌数量多的种类多的，为什么呢？究竟要达到什么标准才算多？

专家回答

曾少鹏 2019/10/12

汕头大学医学院第一附属医院儿科

活性菌的数量会直接影响到益生菌的功能发挥，高活菌添加量的益生菌效果会更好。益生菌制剂需符合国家规定，1ml/g活菌类益生菌数目不得少于1.0*10^6cfu/g。也有研究指出，相较于单一菌种，含多菌种的益生菌效果可能会更好

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