网友回答
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2019/10/11diaozhangtai
吃蛋白粉对瘦身是有帮助的，因为蛋白粉能够增加饱腹感，有利于控制食量。通过蛋白粉来补充蛋白质，可以减少高脂肪食物的摄入，有利于瘦身，而且食用蛋白粉补充蛋白质还利于肌肉的增长，增加身体的新陈代谢，对瘦身是有好处的。不过在选择蛋白粉时，要选择脂肪含量低的蛋白粉，像汤臣倍健蛋白粉脂肪含量仅有3.32%，是非常适合瘦身者食用的。
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