米饭不及肉菜有营养，宝宝是否应该多吃肉菜少吃米饭？

专家回答

王天成 2019/10/12

首都医科大学附属北京世纪坛医院新生儿科

如果宝宝每餐摄入的淀粉不足，就会获取不到足够的碳水化合物。而且，宝宝单纯摄入过量肉蛋菜，也容易出现营养过剩，引发肥胖等问题。正常的比例应该是米饭和肉蛋菜各占一半，保证营养热量充足。

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