宝宝第一口辅食，吃米汤好吗？

专家回答

王天成 2019/10/11

首都医科大学附属北京世纪坛医院新生儿科

不少家长认为米汤容易消化，将米汤作为宝宝的第一口辅食。其实，米汤的营养密度很低，宝宝吃了以后占肚子，不能得到足够的营养，因此不建议这样做。中国营养学会建议，宝宝最先添加的辅食，应该是富含铁的高能量食物，比如强化铁的婴儿米粉或肉泥等。

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